A Burnout - kiégés - a mentális és fizikai kimerültség okozta túlzott és hosszan tartó stresszes érzelmi állapot. Kialakulásában szerepet játszhat az elismerés hiánya, mely vonatkozik az anyagi jellegű juttatásokra, illetve az erkölcsi elismerés hiányára egyaránt. A túlságosan hosszú munkaidő, az extra igénybevétel melletti nagy felelősség is kockázati tényező. Az elégtelen intézményi támogatás, a vezetőség segítő-motiváló jelenlétének hiánya, a karrierépítési lehetőségek korlátozottsága, az adminisztratív terhek nagy aránya az effektív munkához képest szintén probléma forrása lehet.

A tréning célja

A tréningen a ma már nem ritka jelenség, a kiégés felismerésével, megelőzésével, és kezelésével foglalkozik.

A különböző szakaszokban a kezelés lehetőségei eltérőek. Az idealizáció fázisában a valóságos helyzetre való összpontosítás, az irreális elképzelések, célok átformálása a feladat. A stagnáció fázisában a mozgósítás, szakmai képzések, csapatépítő tréningek, a munkatársakkal való kapcsolat erősítése fordíthatja vissza a folyamatot, míg a frusztráció időszakában a pozitívumok kiemelése, a változtatások lehetőségének megteremtése előnyös. Az apátia fázisában új, reális célok keresése mozdíthatja ki a szakembert állapotából.

Tréningünkön megvizsgáljuk mely szakaszban vannak a résztvevők, és segítünk kezelni azt.

A tréning tematikája

  • Mi az a kiégés - a stressz és a kiégés különbségei, a kiégés fázisai, a kiégés okai
  • Figyelmeztető jelek és tünetek észlelése
  • Megelőzési tippek, javaslatok
  • Munkahelyi kiégés – munkahelyi stressz tényezői
  • Munkahelyi stressz csökkentése, kezelése

Milyen kompetenciákat fejleszt?

  • önismeret
  • stresszkezelési készség
  • konfliktuskezelési készség
  • probléma-megoldási készség
  • önbizalom
  • határozottság

Kiknek ajánljuk?

A tréninget ajánljuk azoknak a vezetőknek, akiknek fontos a munkatársak eredményes munkájának fenntartása és az egészséges munkahelyi légkör biztosítása, valamint mindenkinek, aki szeretné időben felismerni, és megakadályozni a kiégés okozta kellemetlenségeket.

Érdeklődöm a tréning iránt!

Részletek

  • Díja: 30 000 - 60 000 Ft/fő

  • Időtartam: 1 vagy 2 nap (egyéni igényhez igazodva)

  • Létszám: minimum 6 fő, maximum 12 fő

  • Helyszín: City Corner Irodaház (1091 Budapest, Üllői út 25.)

Érdeklődöm